髮量與掉髮
生活與放鬆
生活與放鬆減肥後掉髮一定會自己恢復嗎？
不能保證。不同成因可以同時存在，持續或明顯髮量下降宜先評估。
頭皮與髮量知識減肥後甩頭髮，
減肥後甩頭髮，
應先了解哪些變化？
Hair shedding after weight loss
明顯減重是可能與休止期掉髮相關的身體壓力事件之一，掉髮未必在減重當刻出現。但不能只靠「減肥後」確定成因，仍要看飲食、用藥、身體狀態及髮量模式。
先掌握重點
明顯減重是可能與休止期掉髮相關的身體壓力事件之一，掉髮未必在減重當刻出現。但不能只靠「減肥後」確定成因，仍要看飲食、用藥、身體狀態及髮量模式。
整理減重與掉髮的時間線
記下減重開始時間、體重變化、飲食限制、開始掉髮的時間及有沒有其他不適。醫生可按需要評估營養或其他因素；不是每個人都需要相同檢查或補充品。
補充品不是愈多愈好
不要自行把幾款「生髮維他命」疊加，也不要只因掉髮便增加劑量。已有用藥或營養補充安排，帶同資料向醫生、藥劑師或營養專業人士查詢。
先照顧髮絲與頭皮舒適度
洗護可減少拉扯與髮絲損傷，但不能代替營養或疾病評估。紫木會按可見油脂、角質與髮況解釋日常護理，並清楚說明服務作用。
何時應先求醫？
掉髮持續惡化、局部空缺，或同時有疲倦、身體不適及非預期體重變化，應先由醫生了解，不要只更換洗頭水。
資料來源與內容範圍
紫木髮療整理 · 更新日期：。本文為一般教育及日常護理資訊，並非個別診斷。以下來源支持相關知識，不代表對紫木或任何產品作出推薦。
想了解自己嘅頭皮，可以由免費檢測開始
你可以帶同近期髮量照片、正在用的洗護產品，以及最困擾你的問題。髮療師會解釋看得見的表面狀態，再討論日常護理與下一步。
繼續了解相關問題
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了解日常洗護需要，由看清頭皮開始
先預約免費頭皮檢測，用先進儀器放大50至200倍，觀察髮絲、頭皮表面、毛孔及毛囊出口的可見狀態。了解現況後，再清楚講解改善日常洗護的步驟：輕微的洗護需要，可以先揀合適洗頭水；適合紫木護理的情況，才會建議相關療程。超出紫木護理範圍的情況，我哋會如實說明，唔會勉強安排療程。網上分享可作參考，別人的方法未必適合你的頭皮。
常見問題
常見問題與直接答案
先掌握重點，再按個人狀態了解詳情。
頭皮護理可以補回營養嗎？
頭皮洗護不能代替均衡飲食或專業營養評估。